Healing Yoga

 

Healing Yoga ist ein Aspekt der Harmonie Methode®, eine Bewegungspraxis, die Ihnen Einsichten und ein Verständnis darüber vermittelt, wie Sie Ihren Körper im Alltag behandeln und einsetzen und wie Sie angelerntes Fehlhaltungen korrigieren/verbessern. Sie unterstützt bei der Heilung von Verletzungen, bei Atem- und Achtsamkeitsübungen und hilft bei der Bewältigung von Stress. Sie fördert ein Leben in Harmonie mit sich selbst, dem Körper, dem Herzen und dem Geist. In den Übungen können Sie ihr Vertrauen, Gleichgewicht, Präsenz, Akzeptanz und Hingabe entdecken. Unser physischen Körper soll sich bewegen, und unsere Herzen sollen lieben. Yoga ist ein Wort aus dem Sanskrit, eine mögliche Übersetzung lautet "Vereinigung" und beschreibt einen Prozess, ein Weg oder eine Disziplin, die zur Einheit mit dem Göttlichen und dem eigenen Selbst führt. Es ist eine spirituelle Praxis, die den Übenden dazu bringt, seine oder ihre Verbindung zum Höchsten zu entdecken. Ob das nun Gott, Allah, Krishna, Jahwe, Mutter Erde oder eine Schöpfungskraft ist, an die Sie glauben, die Ausübung von Healing Yoga kann Sie zu einer tieferen Beziehung mit Ihrem Schöpfer führen und eine Verbindung zu allen Lebewesen schaffen.  

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